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01年出生的东北姑娘,深蹲重量高达130KG,00后的你能做到吗?

时间:2019-08-07
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  哈喽,大家好,我是小毛睿李阿诺,一位喜欢健身的小菜鸟。由于我接触到健身,我的业余时间逐渐充实。每天下班后,我都去健身房准备第二天的饮食。我无法放心一整天。但即使你很忙,我也会花时间在互联网上收集健身红的励志故事,并将它们整理成文章与你分享。如果您有兴趣,请关注我!

当我最近编辑我的手机时,我发现一个东北女孩在2001年出生在一个短视频平台上。她来自吉林白城。上图显示了他最近的照片。从图片上我们可以看出姐姐的面值非常高,但眼睛似乎有一丝寒冷,有点凶狠的样子.

妹妹的力量非常高,最高蹲重是130公斤。虽然身后有一名男助手,但男孩从头到尾都没有力气,整个过程是一个捡起这个杠铃的妹妹,强壮的腿部和核心力量都是可见的。它在2001年如此之大,如果已经持续了几年呢?如果一个高级别的人是老师,她必须成为一个后起之秀。

另外,她的硬拉重量也不错,她可以用70公斤杠铃做组,18~12种,这对一个01岁的女孩非常好,因为有很多男生我不能用这个体重来做小组,但她做到了。

从图片上我们可以看出,姐姐的手臂很结实,虽然身体脂肪率有点高,但它看起来比其他姐妹强,他可以拉起70公斤杠铃为该组,蹲下重量也达到130公斤。我相信他体内的肌肉含量必须远远超过其他女孩,但在脂肪包装下并不明显。

最后,让我来看看她非常标准的高级下拉动作。从图片中我们可以看出她的动作是非常标准的,下背部是直的,腿保持稳定,并且背阔肌向下拉动手臂。在动作的后半部分,上背部稍微向后略微抬起,这增加了背阔肌的刺激。新手朋友可以使用这个动作作为演示。

这是这个东北女孩的健身故事。 00之后,你敢跟他比较吗?欢迎大家在评论区互动,期待您的留言!

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